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Für alle, die im Urlaub nicht nur auf der faulen Haut liegen, sondern ihren Körper durch Aktivität fit halten wollen, hat der Verband der Heilklimatischen Kurorte Deutschlands e.V. eine Broschüre zum Thema „Heilklima Wandern“ zusammenstellen lassen. Diese kann sich jeder Interessent kostenfrei auf der Heilklima-Website herunterladen. Wer es lieber handfest mag, kann sich das Handbuch auch in der Offline-Variante per Post zusenden lassen: zur Prospektbestellung »
Handbuch Heilklima-Wandern
Darin werden Informationen zu den Vorteilen eines aktiven Urlaubs in der Natur und entsprechende wissenschaftliche Hintergründe genannt. Unter anderem werden zum Beispiel folgende Punkte angeschnitten:
- Für wen eignet sich Heilklima-Wandern?
- Wo ist Heilklima-Wandern möglich?
- Wie erreiche ich den optimalen Effekt durch das Wandern?
- Optimaler Trainingspuls nach Lebensalter
- Nützliche Tipps zum Wandern
- Biometeorologische Wirkungen
- Thermischer Wirkungskomplex
- Sonneneinstrahlung
- Lufthygiene
- Schon-, Reiz-, und Belastungsstufen im Klima
- Klassifizierung der Klima-Wanderwege
Anhand der Auflistung lässt sich schon erkennen, dass die in der Broschüre behandelten Themen für jeden an der eigenen Gesundheit interessierten Menschen interessant sein dürften.
Für Allergiker interessant: Wandern in Heilklimatischen Kurorten
Die Heilklimatischen Kurorte sind jedoch nicht nur für den allgemein gesundheitsbewussten Urlauber, sondern auch für Allergiker im Speziellen interessant: höher gelegene Kurorte bieten durch ihre klarere Luft auch für Allergie-Betroffene möglichkeiten zum Wandern. Die Broschüre informiert auch zu diesem Thema mit einem kleinen Risiko-Check und stellt dar, für wen Heilklima Wandern geeignet ist.
Urlaub in Deutschland
„Wozu in die Ferne schweifen, wenn das Gute liegt so nah?“ ist ein bekannter Spruch, der nach wie vor Gültigkeit hat. Vor allem beim Urlaub-machen sind die Möglichkeiten, die Deutschland bietet, sehr vielfältig. In folgenden Orten sind bereits Heilklima-Wanderwege-Netze eingerichtet: Nümbrecht, Nieheim, Heilklima-Park Hochtaunus, Lindenfels, Freudenstadt (Schwarzwald), Königsfeld, Schönwald (Schwarzwald), Tegernseer Tal (Bayern) mit Kreuth, Rottach-Egern und Tegernsee, Bad Heilbrunn und Weiskirchen (Saarland). In Reichshof-Eckenhagen sowie Finsterbergen (Thüringen) werden auch bald nachziehen.
Schönwald – Heilklima-Urlaub im Schwarzwald
Ein möglicher Zielort ist Schönwald im Schwarzwald: mit 1.000 Metern über dem Meeresspiegel ist Schönwald in der Liste der höchstgelegenen Heilklimatischen Kurorte in Deutschland. Im Sommer bietet die Gegend reichhaltige Möglichkeiten zum Wandern – Findlinge und trinkbare Quellen säumen die Wanderstrecken. Das Bild wird außerdem von Bauernhöfen, Wegekreuzen und Kapellen geprägt.
Wintersport in Schönwald
Auch Wintersportler kommen in Schönwald auf ihre Kosten: Ski alpin, Eislaufen, Snowboard, Langlauf, von der Tourist-Info geführte Wanderungen in der winterlichen Landschaft und Rodeln auf der ausgewiesenen Rodelbahn sind einige der Möglichkeiten, die vom Urlauber in Schönwald wahrgenommen werden können.
Für die Alpin-Freunde stehen 9 Skilifte bereit, die von Übernachtungsgästen in Schönwald kostenlos genutzt werden können. Für Snowboarder gibt es eine Halfpipe. Beim Skispringen zuzuschauen mag für den ein oder anderen eine interessante Alternative sein. Den etwas weniger Sport-Interessierten könnte die romantische Schlittenfahrt im Pferdeschlitten gefallen, bei der sich die winterliche Landschaft auch ohne aktive Betätigung erkunden lässt.
Weitere Informationen zum Urlaub in Schönwald »
